Verantwoord rennen, een verstandige trend

Sportschoenen hoeven niet veel te kosten. Toch kan goedkoop schoeisel zijn tol eisen. Enkel- en knieblessures maken al snel een einde aan het sportplezier. Voetmedisch centrum Starshoe heeft voor sporters die aan hun gezondheid denken een verantwoorde oplossing. Onlangs opende Starshoe in Zeist zijn derde filiaal.

Stel: je neemt je voor het komende nieuwe jaar vaker te gaan sporten. Je wilt gaan hardlopen omdat je dat kan doen waar en wanneer je maar wilt. Bovendien hoef je je daarvoor niet in te schrijven bij een dure sportschool. Omdat je nog niet zeker weet of het hardlopen je bevalt, koop je sportschoenen voor niet al teveel geld bij een bekende sportzaak in de dichtstbijzijnde winkelstraat. Alex van Stuijvenberg, eigenaar van het nieuwe Starshoe winkelfiliaal in Zeist, ziet het vaak gebeuren. "Het is heel begrijpelijk. Als je nog niet weet of je het vol gaat houden, waarom zou je dan meteen al investeren in dure hardloopschoenen? Helaas loop je een blessure sneller op dan je zou verwachten. Bij Starshoe geven we daarom een persoonlijk medisch advies." Twintig jaar geleden openden twee fysiotherapeuten het eerste filiaal van Starshoe in Zoetermeer. In hun praktijk behandelden zij steeds vaker sporters die als gevolg van verkeerde schoenen blessures aan achillespezen, knieën en heupen hadden opgelopen. Behandeling van de blessures bood verlichting, maar het voorkomen ervan zou een veel betere optie zijn. Het aanbieden van functionele sportschoenen was de uitkomst. Niet alleen met de lichaamsbouw, maar ook met de persoonlijke sporttechniek wordt bij Starshoe rekening gehouden. Met behulp van een podoscoop wordt een houdinganalyse gemaakt. Vervolgens doet de sporter een looptest, die wordt vastgelegd op video. Op basis van de videobeelden vindt een uitvoerige loopanalyse plaats. Deze manier van analyseren maakt het mogelijk iedere sporter individueel te adviseren over geschikte schoenen én aanpassing van de looptechniek. Van Stuijvenberg: "Van iedere klant maken we een medisch dossier. We laten de bezoeker lopen op de oude schoen, op de blote voet en kijken dan welke functionele sportschoen het meest geschikt zou zijn." Wanneer iemand bij Starshoe komt, is een verwijsbrief van de dokter niet nodig. "Maar het advies dat we geven staat gelijk aan dat van een fysiotherapeut," zegt Van Stuijvenberg. Het medische advies neemt per persoon ongeveer een half uur tijd in beslag. "Niet alleen de beelden van de looptest, ook eventuele bestaande klachten nemen we mee in ons medisch oordeel. Als het nodig is verwijzen we door naar een medisch specialist. Zo zijn er mensen bij wie het bekken scheef staat. Dat moeten ze dan eerst laten rechtzetten. Anders zouden wij een verkeerd advies uitgeven." Starshoe heeft zo'n 30.000 klanten in het bestand en dat aantal groeit gestaag. Niet alleen gevorderde sporters en mensen die al klachten hebben, maar ook beginners en sporters die preventief goed schoeisel willen aanschaffen, weten het bedrijf te vinden. Opmerkelijk is dat de filialen van het voetmedisch adviescentrum zich niet in gewone winkelgebieden bevinden. De filialen in Zoetermeer en Zeist zitten op B locaties. In Breda heeft Starshoe een A2 locatie. Van Stuijvenberg: "Als je in een drukke winkelstraat zit, verkoop je vast meer. Maar dan gaat wel de formule verloren. Mensen komen nu speciaal naar Starshoe omdat ze een persoonlijk, medisch advies willen en op zoek zijn naar functionele, goede schoenen die ze niet altijd in andere sportkledingzaken kunnen kopen. Die formule is de kracht van Starshoe." Voordelen van de huidige locaties zijn wel de goede bereikbaarheid langs de snelweg en de mogelijkheid tot gratis parkeren. Starshoe heeft een breed assortiment aan functionele sportschoenen van vrijwel alle grote merken, zoals Adidas, Asics, Brooks, Dita, Mizuno, New Balance, Reebok, Saucony en Puma. De collectie wisselt per seizoen. Van Stuijvenberg: "We testen alles zelf. We kijken goed of de sportschoenen wel doen wat ze beloven. De schoenen die wij verkopen zijn allemaal van Nederlandse leveranciers. Je ziet dat er in het buitenland heel andere eisen worden gesteld aan functionele sportschoenen. Zo zijn Amerikanen vaak zwaarder, wat gevolgen heeft voor de keuze van een schoen. In Zuid-Europa is juist vraag naar lichtere schoenen, in fellere kleuren." De sportschoenen worden na metingen van de lichaamsbouw en looptechniek nog eens extra aangepast. Aanvullende steun voor specifieke delen van de voet wordt verkregen met supplementen, gemaakt van duurzame, lichtgewicht en wasbare materialen, die in de schoen worden verwerkt. Met inlegzooltjes wordt de correcte anatomische voetvorm zo nauwkeurig mogelijk benaderd. Terwijl hardlopen steeds populairder wordt, is Nordic Walking de nieuwste trend op het gebied van loopsport. Met behulp van stokken, in een tempo dat tussen dat van wandelen en harlopen in ligt, wordt bij Nordic Walking ook het bovenlichaam getraind. Van Stuijvenberg: "In 2006 verwachten we de nieuwe collectie Nordic Walking schoenen. Ze moeten waterdicht zijn, maar wel ademend. Ze mogen niet zo zwaar zijn als wandelschoenen, maar de sporter moet zijn voet wel goed kunnen afrollen." Naast schoenen biedt Starshoe ook functionele sportkleding. "Katoen is bijvoorbeeld niet ideaal om in te sporten," legt Van Stuijvenberg uit. Als je veel zweet wordt de kleding kletsnat. Door de beweging kunnen er schuurplekken ontstaan. In dat geval zou een strak, functioneel shirt veel beter zijn, zodat er geen ruimte meer is voor schuring." Starshoe weet concreet in te spelen op directe vraag van sporters. "Als de marathon op zondag gelopen wordt, komen mensen op zaterdag nieuwe kleding kopen. Dan weten ze wat de weersverwachting is en kunnen ze hun kleding optimaal aanpassen. Op dit moment is ook veel vraag naar sportkleding die de veiligheid bevordert. Reflectie van de kleding is erg belangrijk. Er gebeuren de laatste tijd veel ongelukken. Zeker hier in Zeist, waar mensen vaak 's avonds door het bos lopen." Naast schoeisel en bovenkleding, adviseert Starshoe ook over sportbeha's en sportsokken. Zonder naden en van vochtregulerend en ventilerend materiaal, helpen de sokken om huidproblemen te voorkomen. Eigenlijk dekt de titel Starshoe 'voetmedisch centrum' niet helemaal de lading. Als een sporter verstandig is, laat hij zich adviseren over zijn hele looptechniek en specifieke lichaamsvereisten. Zeker nu fysiotherapie niet langer automatisch in de ziektekostenverzekering is opgenomen, zouden functionele sportkleding en deskundig medisch advies wel eens een gat in de markt kunnen zijn.