SB Beach Balance

Gezond zijn, worden en blijven is voor Sissy-Boy een belangrijke waarde en dat willen we

heel graag met anderen delen. Bewegen is niet alleen goed voor het lichaam, maar scherpt ook je geest! Wat is nou lekkerder dan sporten in de buitenlucht, aan zee, met je voeten in het zand? Dat is Sissy Boy Beach Balance. In samenwerking met Wel-Zijn Fitnessbegeleiding organiseren wij vanaf mei SBbootcamp en strand yoga in Bergen aan Zee. Uiteraard bij ons mooie strandpaviljoen SB Noord!

SB

bootcamp: is een totale lichaamstraining; je verbetert naast conditie en kracht ook je houding, balans en coördinatie. Iedere les heeft gevarieerde, uitdagende en leuke oefeningen en maken we gebruik van basishulpmiddelen als pionnen, emmertjes, ballen en springtouwen. SBbootcamp is geschikt voor iedereen die zijn of haar conditie wil verbeteren of wil afvallen. Vanaf 6 mei iedere vrijdagochtend om 9.15 uur.

Strand yoga: Het inademen van frisse lucht, zand tussen je tenen en uitzicht op de horizon maken strandyoga tot een bijzondere ervaring. Strandyoga is een combinatie van yoga, pilates en meditatie. Het maakt je soepel en sterk, geeft ontspanning en nieuwe energie en verbetert je weerstand. Vanaf 6 mei iedere vrijdagochtend om 10.15
uur en vanaf 5 juni iedere zondagochtend om 9.30 uur.

Verzamelen 10 minuten voor aanvang onderaan de strandafgang bij SB Noord, Bergen aan Zee. Kosten per les € 10. Aanmelden via: www.wel-zijn.nu

Ook te bespreken als sportief groepsuitje met collega's, vriend(inn)en of klasgenoten.